ストレスフリーなライフハック

保育サポートに奮闘する大学生の日記。ストレスフリーな生活のためのマインドセットや工夫、おすすめアイテムなどをご紹介します!

新時代の保育園のメリットと不安要素

スマート保育園って、聞いたことありますか? スマートフォンとかに使われる、あの「スマート」です。 つまりはIoT技術を駆使した新しい保育園のサービスのことを指します。 ただ、やっぱり新しいものってなんだか不安ですよね。 お任せください。そんな方に…

スムージーミキサーで1日10分得する

僕は、野菜をバランスよく食べたい健康志向です。 だから自炊に加えて、スーパーで割引しているサラダを夜に買いに行きます。 夜は割引シールが貼られていてお得ですよね! もし割引サラダが手に入らなかったら、仕方なく野菜を切って、茹でて、盛り付けて・…

インプットとアウトプットをひたすら繰り返す

学生最後の夏休み。 いろいろ旅行の予定を詰め込んで、ウキウキしているぬまーです。 自分の知らないところに行って刺激を受けまくる。 こういうのは今のうちにどんどんやっておきたいもんですね(笑) お金貯めてから また今度でいいや 予定合わせて友達と…

妄想って大事

一人暮らしをはじめて2年目の夏。 格安のアパートとあって、まあ熱の通りが尋常じゃないです(笑) もはやサウナ。うん、クーラーつけよう。我慢してストレス溜めたり体壊す方が損だぜ! さて、部屋にこもるのが嫌いな僕でも、プライベートな空間でしかでき…

満員電車のストレス解消法

僕は下宿する前、毎朝電車でキャンパスに向かっていました。 朝一の講義があるときは幸い座ることができましたが、ちょっとゆっくりめに家を出た日はガッツリ満員でした。 日本の、特に都心の通勤ラッシュは半端ないですよね(笑) この混雑によるストレス、…

習慣で自分を、人生を変える

夏の暑い朝。 起きたら必ずカーテンおっきく開けて、日光を浴びながらアーモンドミルクを飲むのが日課のぬまーです。 皆さんも、こんな感じで毎日ある程度きまった習慣ってありますよね? 実はこの習慣を使いこなすことで、人生をより豊かにできるんです! …

「やりたい」と「できる」の違い

自分の目標に近づくために行動する日々って楽しい。 そう信じて疑わなかったはずなんですが、ある動画を観て少し考えさせられました。 それが、次の林先生の動画。 www.youtube.com 高学歴で働きたくないという、俗にいうニートの若者たちへの授業というテー…