ストレスフリーなライフハック

保育サポートに奮闘する大学生の日記。ストレスフリーな生活のためのマインドセットや工夫、おすすめアイテムなどをご紹介します!

「天気の子」感想(ネタバレ注意):素直な愛情と美しい世界

この夏話題の、新海誠監督の最新作 「天気の子」 やっと観に行けた・・・! ナイトショーでゲリラで突撃。 「君の名は。」で話題になった監督の作品ですから、世間の期待値も高い。 そんなプレッシャーをはねのけて高評価を得ているのが、本作だ。 もちろん…

疑いを信用に変えることで自信をつける

自分に自信がなくて嫌だ。 といった悩み、意外とよく聞きますね。 実際、僕自身も昔は劣等感にさいなまれてばっかりだった。 なんで自分はこんなに弱いんだろう。 人前で怯えてしまう。 過去のトラウマが頭から離れない。 いじめっ子を前に愛想笑いしかでき…

万引き家族の感想(ネタバレ注意):複雑すぎる事情と家族の意義とは

「万引き家族」 この映画を友人に勧められ、Amazonプライムで無料で観ることにした。 卒論は後回しでいいよね、うん笑 この作品はタイトルの通り、生計を立てるために万引きをしながら暮らす一家(父、母、兄妹三人、祖母)の話。 最初は貧困をテーマにした…

集中だけではストレス。肩の力を抜いてリラックス。

自分に足りないもの(課題)を探し、それを埋めるためにガムシャラに動く今日この頃。 ブログも1記事1記事丁寧に力を入れて書いてみてはいる。 てゆーか最近ブログにかかりっきりだ笑 書くのが楽しいんだ。 でも、ふと自分が使命感のようなものに囚われてい…

人間関係の疲れをキャラ分析で解消する方法

ある日の宅飲み。 友人と一緒に、所属するコミュ二ティのメンバーについて楽しく語っていた。 ある程度気心知れた仲間だと、各々の特徴やコミュニティでの立ち位置が決まってくる。これは同じ人間でも、所属するコミュニティごとに変わってくる。 それゆえに…

読書が苦手な人必見!YouTubeで速読できる

本を読むことは大いに意義がある。 著者が人生を通して学んだ大切なことが、1冊の本にまとまっている。 その真髄をたったの2、3時間の読書で知ることができるのだから。 先人たちは知恵をそうやって引き継いで、また書き残して、人間は発展してきた。 書…

本は2週目に力を発揮する

Youtubeをみていて最近思うことがある。 人生は冒険や! 話し方がうまい人になりたい! 中田敦彦のYouTube大学も好例だが www.nummerorange-life.work 人を楽しませるには、内容と同じくらい話し方の旨さが大切だ。 あ、そういえばこの前読んだ本で何か書い…

ホームベーカリーがおすすめな本当の理由

夏だからだろうか。 狭い家の中にいると、暑苦しく感じる。 そう思ったら吉日、模様替えと断捨離をスタート! www.nummerorange-life.work その途中、クローゼットに懐かしいものを見つけた。 それは ホームベーカリー これは僕が一人暮らしを始める時、親が…

内藤大助から学ぶ理想の自分像

飾らない強さを持つ男は、カッコいい。 もちろん俺様系とかにも魅力は確かにある。 でも、いざという時意外は謙虚に、優しく落ち着いていられる男になりたいもんだ。 そんなカッコいい男の鏡が、内藤大助だ。 僕はボクシングは詳しくないが、適度に好きだ笑 …

長野のゲストハウス「かぜのわ」の家族と過ごす

明るい夏の朝。 しっかり準備を済ませ、相棒のクロスバイクと一緒に家を出発。 いよいよ一人旅だ! 今回は長野の朝日村までサイクリング旅を決行しましたー。 宿泊はゲストハウス「かぜのわ」。 朝日村の奥にある、今年オープンしたてのきれいな宿です! こ…

中田敦彦のYouTube大学は楽しく勉強できる

僕は知識が浅いです。 今年になってようやく情報収集に努めるようになり、ビジネスオンデマンド(BoD)でニュースを聞いたり、日経電子版を読んだりしています。 とにかくインプットに燃えている今日この頃。 www.nummerorange-life.work その一環として、YouT…

自転車旅行の準備とおすすめアイテム3選

僕はサイクリングが好きで、相棒のクロスバイクと一緒にゲリラで遠出します。 明日はいよいよ一泊二日の自転車一人旅だ。 甘く切ないアバンチュールなんて無い、僕の夏休み。 だが、これで良い。 僕は自分の力をひたすらに信じて、自分一人だけで未知の景色…

乳幼児突然死症候群(SIDS)の対策と習慣

エアコンつけっぱなしで寝落ちして、電気代に絶望する男ぬまーです。 暑い夏。 エアコンをつけずに赤ちゃんを車に残したまま亡くなるといった、毎年生じてしまう不慮の事故。 実はそんな事故とは関係なく、原因不明で赤ちゃんが亡くなってしまう乳幼児突然死…

自転車で子供を送る時のリスク軽減アイデアを考える

保育園や幼稚園の送り迎えで、自転車を使う親御さんっていますよね。 後ろや手前に乗せて、一生懸命漕ぐ光景。 あれ電動じゃないとしんどいですよね・・・! こんな感じで後ろに子供が二人乗れるタイプもありますね。 さて、この自転車を見ていてずっと思っ…

エアリズムのコストパフォーマンスの高さ

僕はファッションにうとい。 だから、とりあえずは清潔感とシンプルさを求めた服を好んで着用している。 結局、何を着るかではなく、誰が着るかなんですよ。ホントに。 だからしっかり筋トレして、サイズのあったシャツを着て、堂々と街を歩きます。 そして…

泣きたい時に泣いとけ

どうしようもなく辛いことって、必ずありますよね。 何が辛いって、悩んでいても毅然とした態度を周囲に見せなければならないとき。 そんな態度をとっていられる人ってかっこいいと思います。 でも、それだけだと寂しいです。 そんな時、我慢しなくて良いん…

一次情報を能動的に取りに行く

僕はよく「バカ」と友人に言われます。 日頃のユーモラスな()言動もそうですけど、単純に知識が無い(笑) そのくせ大きな夢を語ってしまっているのだから、やっぱり勉強は必要です。 www.nummerorange-life.work その一環で日経新聞を購読しているのですが…

アプリ開発日記~Macbookを安く買う~

Macbook これは誰もが欲しがるスマートアイテムでしょう。 これをスタバで開いて、サクサク仕事をこなすフリーランスな日々を夢見てやみません。 今現在、僕は安めのノートPCを愛用しているますが、実は気になっていました。 口では「ふっ。そんなスマートじ…

新時代の保育園のメリットと不安要素

スマート保育園って、聞いたことありますか? スマートフォンとかに使われる、あの「スマート」です。 つまりはIoT技術を駆使した新しい保育園のサービスのことを指します。 ただ、やっぱり新しいものってなんだか不安ですよね。 お任せください。そんな方に…

スムージーミキサーで1日10分得する

僕は、野菜をバランスよく食べたい健康志向です。 だから自炊に加えて、スーパーで割引しているサラダを夜に買いに行きます。 夜は割引シールが貼られていてお得ですよね! もし割引サラダが手に入らなかったら、仕方なく野菜を切って、茹でて、盛り付けて・…

インプットとアウトプットをひたすら繰り返す

学生最後の夏休み。 いろいろ旅行の予定を詰め込んで、ウキウキしているぬまーです。 自分の知らないところに行って刺激を受けまくる。 こういうのは今のうちにどんどんやっておきたいもんですね(笑) お金貯めてから また今度でいいや 予定合わせて友達と…

妄想って大事

一人暮らしをはじめて2年目の夏。 格安のアパートとあって、まあ熱の通りが尋常じゃないです(笑) もはやサウナ。うん、クーラーつけよう。我慢してストレス溜めたり体壊す方が損だぜ! さて、部屋にこもるのが嫌いな僕でも、プライベートな空間でしかでき…

満員電車のストレス解消法

僕は下宿する前、毎朝電車でキャンパスに向かっていました。 朝一の講義があるときは幸い座ることができましたが、ちょっとゆっくりめに家を出た日はガッツリ満員でした。 日本の、特に都心の通勤ラッシュは半端ないですよね(笑) この混雑によるストレス、…

習慣で自分を、人生を変える

夏の暑い朝。 起きたら必ずカーテンおっきく開けて、日光を浴びながらアーモンドミルクを飲むのが日課のぬまーです。 皆さんも、こんな感じで毎日ある程度きまった習慣ってありますよね? 実はこの習慣を使いこなすことで、人生をより豊かにできるんです! …

「やりたい」と「できる」の違い

自分の目標に近づくために行動する日々って楽しい。 そう信じて疑わなかったはずなんですが、ある動画を観て少し考えさせられました。 それが、次の林先生の動画。 www.youtube.com 高学歴で働きたくないという、俗にいうニートの若者たちへの授業というテー…

仙台育英も良いけどルーキーズも泣ける

僕は感動系のドラマやアニメが大好きです。 この夏は金曜ロードショーの「サマーウォーズ」を見逃し、やりきれない思いでいっぱいです。。。 そんなわけで、久しぶりに映画「ルーキーズ」を観ました。 暴力事件を起こした野球部のヤンキー高校生たちが、熱血…

平日を休日以上に楽しむ方法

あーあ。世間は夏休みだってのに私は忙しい。 平日嫌い。休日だけ好き。 そんな悩みを抱えているそこのあなた! 無理心中、いじめなどなど、あらゆる逆境を乗り越えてポジティブに楽しく生きているぶっとびメンタルの僕が 今回は、平日を休日以上に楽しむ方…

物事を変える力~行動力が全て~

僕はお笑いが大好きです。 YouTubeで漫才コントを観るのはもちろん、普段もおどけてふざけることにすごく価値を感じています。 そのせいで空気を読めずにやらかしたことも多々ありますが(笑) 最近は、宮迫さん達を筆頭に闇営業問題が話題になっていますね…

夏のお出かけに液体ミルク

僕は部活を引退しました。 でも、なんだかんだで走り続けている今日この頃。 他大学の選手と一緒に練習したり、自由にやっています。 www.nummerorange-life.work さて、練習で忘れちゃいけないのがプロテイン! シェイカーに粉を入れて持ち歩き、練習後に水…

一瞬でたためるエコバッグ「シュパット」

僕の家はスーパーから遠い。 だから毎日そこそこ歩いて買い物に行きます。 意外とストレスなのが、この買い物で買ったビニール袋。 いつか使うか持ってことでくるくる巻いてしまっております(笑) 最近は環境に配慮して、エコバッグが推奨されていますね! …