ストレスフリーなライフハック

保育サポートに奮闘する大学生の日記。ストレスフリーな生活のためのマインドセットや工夫、おすすめアイテムなどをご紹介します!

ワクワクを絶やさない

梅雨。

 

雨が好きな人ってあんまり多くはないですよね?

 

僕も走るのが好きなので雨は困ります。(あと洗濯物)

 

でも、最近は雨もそこそこ好きになったんです。

 

 なぜか。

 

そう、いつもと違うからですね(笑)

 

どんなに晴れが好きでも、毎日の日照り続きにうんざりする時もあります。

 

そこで雨ですよ。

 

涼しかったりいいこともあるからね、うん(笑)

 

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 雨の後の晴れは嬉しいもんですよね。お日様ありがたや~。

 

 

・・・はい。今日はずいぶん当たり前の話をしてしまいましたが、ここからが本題。

 

 

日常に飽きているなら、何か新しいこと始めてみませんか??

 

以前お話ししましたが、僕は必ず一日に少しでも良いから好きなことをする時間を作ります。

 

www.nummerorange-life.work

 

 

それはこのブログであったり、そのための読書や他の趣味です。

 

この時間で、必ず新しい発見があります!

 

すると毎日ワクワクが止まらなくなります。

 

夢に向かって確実に近づいている毎日、例え失敗しても発見となってまた成長する。

 

この好奇心が体に良い影響を与えます。

 

ワクワク→脳に刺激→良いホルモンが発生(ex.テストステロン)

 

といった具合で、心から体に効果を及ぼします!

 

忙しい毎日、立ち止まって自分が本当にやりたいこと、やってみたいことを始めてみませんか?

 

少しずつでいい、ちょっとの楽しみが生活を変えていきます!

 

 

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